为了给大家一个好印象，水生早早的来到了练武场。延清走过来拍了拍水生的肌肉，满意的说道：
“资质还不错，是块练武的料。既然是方丈介绍你过来的，那么就跟我辈分进行排位，我入门时间最早，以后可以称我为大师兄，在坐的都是我们这一辈份的，所以可以按师兄弟相称。你不是正式弟子，我们就不必要给您法号，就按你的名字‘水生’相称吧。”
“一切听从大师兄的安排，水生见过各位师兄弟。”
延清介绍完相关的寺规之后，让水生同其他师兄弟坐在一起。
“少林功夫主要讲究十个要领：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、技术、战术、心理、方位、战机，下面我分别讲一下每一个要领的具体内容。”
“第一个是速度，它主要包括三方面内容：即快速通过某距离的能力，称位移速度;对各种招数快速反应能力，称为反应速度;快速完成动作的能力，称为动作速度。想大家听说过，天下武功，唯快不破。尤其是面对较强的对手时，必须先发制人，攻其不备，方能取胜。”
“大师兄，那如何加强自己的速度能力呢？”
水生好奇的问道。
“速度有时个也是跟一个人的性格有关的，一个活泼好动的人往往要比一个不紧不慢的要反应更快。平时也可以通过跑步，打球或者同时做两件事，训练自己的反应速度。在坐的，谁可以两支手同时写出不同的字的，有吗？”
水生绘画资质很不错，经常两只手同时作画，所以听到延清这样问，他自告奋勇的举起了手，
“大师兄，我想试一下。”
“好的，上来给师兄弟们展示一下。”
水生来到延清的讲台前面，左手写下“武”字，右手写下“功”字，字迹工整，让各位师兄弟咋舌。
“非常不错，这就是我们经常说的资质。但是大家也不气馁，按照我刚刚说的其他的方法，也可以提高自己的反应能力。”
延清停顿了一会儿，继续说道：
“第二个是力量，它是指人体肌肉在紧张状态下或收缩状态下所表现出力效应的能力。大家注意的是“力量”和“劲”是不能同一而论的，有劲但是不一定有力量。当我们遇到一个大块头的时候，他的劲道会很强，但是因为个头过大，行动迟缓，所以击出的力量就很弱。只要我们灵活闪避，就可以轻松制服对方。”
“第三个是耐力。兵家打仗需要一鼓作气，但是跟对手搏斗之中却不可取。特别是实力相当或者比自己强的对手，需要做好持久战的准备，这就要求我们要有非常好的耐力。水生，你早上也要早些起来，跟师兄弟们一起晨练，这样可以增强你的耐力。”
延清看了看水生，对他说道。
这可是水生的死穴呀，但是为了早一些练好功夫，咬紧牙关也要挺过去。
“好的。”
“第四个是柔韧，它是指人体各部关节的活动幅度和肌肉韧带的弹性与伸展性。平时讲柔韧性好不好，主要是看其关节活动幅度的大小。有人说柔韧只是花拳绣腿，其实不然。柔韧度好，不仅可以快速闪避敌人的攻击，而且不易被敌人伤到。”
“大师兄，柔韧跟力量是不是有些冲突呢？”
其中一位僧人这样问道。
“这两个要领其实不是冲突的。有的人可能柔韧性好，但是打出来的掌法没有力量；有的人打出来很有力量，但是柔韧度却没有。而真正的高手，是要把柔韧跟力量同时发挥出来，我们常说‘四两搏千斤’就是要求柔韧跟力量的配合。”
“第五个是灵敏。这个跟前面所说的速度有些关联，但是要比速度更升一个层次。不仅要出手要快，更要打得准，双脚和双手要有节奏的配合才能让能力更好的发挥。如果只讲究速度，让人感觉是手忙脚乱，费力气，但是没效果。”
“第六个是技术。技术分为进攻和防守两种，这个主要是指我平时教大家的招式。只要多加练习，熟练这些招式，那么技术这方面就不成问题了。”
水生感觉这个是自己的强项，记忆力比较好，所以方丈传给他的静心咒用不了多少功夫就练会了。
“第七个是战术。也许有人觉得战术主要是军队与军队之间的战争，这个战术才会用得上。这种想法是错误的，两个人之间的搏斗也要讲究战术。只有通过斗智斗勇，不断地破坏对方的进攻，同时不断的伺机攻击对手，并力争“制人而不制于人，这样才能够在搏斗中取胜。”
“第八个是心理。我们知道，昂扬的斗志、振奋的情绪，可以提高我们的反应速度和知觉的敏锐性，可以使身体发挥出巨大的潜能。相反，胆怯、恐惧、过度紧张、激动、情绪消极等，会使我们动作反应能力下降，准确性和协调性大受影响。所以，不管我们面对是什么样的对手，都不能恐惧，否则，搏斗还没开始，你已经输掉七分了。”
“第九个是方位。在与对手搏斗的时候，不仅要时刻调整自己的方位，还要预估对手所在的方位。做到不被对手击中，还要一击就要击中对手。”
“最后一个是战机，一般通过心理战术、假动作佯攻等方法去创造战机，引起对方错觉，造成对方错误判断;我则趁其失误或趁其来不及作出新的防守反应，“攻其不备，出其不意”，击中或制服对手。”
“这里所说的十个要领希望大家慢慢领悟，在实战过程中灵活运用，让自己的战力发挥到极致。当然，佛家的功夫主要是以降伏为主，不推崇一击毙命，正所谓放下屠刀，立地成佛，希望佛门弟子谨记。”
水生听到延清的话后，感觉有些为难。在战场上只有你死我活，岂有降伏之理。还好自己不是佛家弟子，不用遵守这些寺规。
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