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“懂，懂，你懂个屁。我会不知道你小子，答应的这么爽快，日后还不知道会怎么弄呢。咳，你说我怎么就碰上了你这么一个不要命的疯子呢。”
“呵呵，被发现了。放心啦，前辈，没人会完全不把自己的命当成一回事，我这还不是为了变得更强嘛。最多我保证，在完全没有把握的情况下，我是不会乱尝试任何东西的。”
“哼，这还差不多。”
“好了，您继续讲，继续讲哈。”
“这所谓修行，刚才与你讲过了，关键在于一个气字。而洪荒中人们修行的就是元气了。那么，如何能够凝聚更多的元气呢？这是一个重要的问题。后来，于无数的实验中人们发现在刚开始感知元气和凝聚元气的时候，人的体力越好，修行的过程就更加容易。于是修行的第一层境界就被定为锻体。锻体分三步，先皮后身再是骨。这一阶段的人还谈不上修行，只是修行的基础，所以还是以力气作为标准，锻皮者能拥有千斤之力，锻身者五千斤力量，锻骨更是有九千斤大力。然后是突破巅峰，拥有万斤之力就可进入下一境界，这一万斤力量是一般人这一境界的极限，所以嘛也就称作一阳。当然，这个只是最基础的评判，由于这个境界对以后的发展还是很重要的，所以就有不少天才压抑己身以求得更高的力量，传说中的最厉害修行天才，在这一境界的巅峰时期甚至能有九阳之力，当然，这只是个传说罢了。”
“锻体是吗，那我又能做到几阳之力呢？真的是很期待啊。”
“一般来说，能有五阳之力就会被认为是小天才，而再往上就更不必说了，能做到的自然也是寥寥无几。不过，在老夫看来，凭借你那特殊的体质，你有一丝机会能够冲到九阳神力。”
“多谢前辈夸奖，我只要尽我最大的努力就是了。”
“锻体完了是开元，在这一境界人们需要做三件事，分别是感受元气的存在，凝聚元气在自己体内以及外放使用元气。如果说在锻体时考验的是人的身体，那么在这一阶段就是考验个人的资质了。资质不好的人一辈子都没有机会感受到天地元气的存在，而资质好的人就能很快的感受到天地元气的存在甚至过不了多久就能领悟到如何凝聚元气。这一道资质之坎就不知使多少人败北，从此沦落为平凡人，度过自己平凡的一生。
等元气凝聚的多了自会洗涤人体，开发身体潜能，就连人的灵魂都能得到滋养。等到你能够感知你的精神力的时候，你就进入了下一境界神台，神台也就是指你的精神世界。在这个境界里，你能够自由的开发你的精神力，扩大你的精神世界，还有不同的就是在这一境界里，就可以做到像你现在这样达到精神力化身的地步了。”
“啊？那我现在是神台境界了！”
“想得美，你虽有我的汁液滋养，但为了我能够寄居在你体内，所以更多的是开发你的精神力，而你现在是精神力达到了神台的地步，肉体修行上你只不过是比凡人厉害罢了。当然，像你这样灵魂力莫名的强大，再加上我的介入是特殊情况，到时候你再修一次神台的时候谁也不知道会发生什么事。”
“好吧。”凌天有些小失望，不过这都没什么的。
“神台完了是穴海境。此时体内的天地元气已经聚集到达了新的高度，既然聚集不下去了那就再在体内开辟新的空间来凝聚元气。而大多数人选择的是开辟穴海，这也就是穴海境名字的由来。人体内有365个穴海，对应周天星辰之数，其内可容纳的天地元气也是颇多。当然了，这只是大多数人的做法，还有一类人认为人的肉体才是最为重要的，所以他们聚集元气就不是开辟穴海，而是将天地元气充分的更深层次的聚集在人体内，激发人体的潜能，所以在那些修行肉体的人的境界中就没有穴海境了，而是以归元境代替，寓意是归纳元气于己身，而那些修炼肉体的人就被叫做体修。”
“那么，这体修与平常的修士谁更厉害呢？”
“这个不好说，毕竟各有各的优势吧。平常的修士能汇聚来更多的元气，所施行的法术威力自然是更加强大，而那些体修的肉体强横，练到深处一拳破碎虚空也很简单，所以不好判断。但如果普通修士与体修对决的话，一般是拉开距离，只要不是被体修近身大多数都能赢，但是一旦被体修近身，以他们的绝世神力，胜负很快就会揭晓。至于你要修行哪种，就自己好好思考吧。”
“嗯，我会的。”
“穴海境（归元境）之上是逐鹿境，到了这一境界你就可以基本有遨游洪荒，逐鹿天下的本事了，一般的小门派的长老都是这个境界。逐鹿境后是合道，这一境界很奇妙，考验的东西太多太多了，心性，悟性，对道的理解等等等等，于是就也造就了许多奇迹。原本一些资质平平的人到了这个境界就有可能咸鱼翻身，超越昔日的那些所谓天才，但更多的往往都是卡在这一境界，从此再无任何进展，包括那些天才在内。当然，这种东西谁都说不准，说不定有的人卡着卡着就突然顿悟了也不一定。总之，等你到了那个境界就自然会懂得那个境界的奇妙之处了。
合道完了是尊者境，突破了合道那个坎后，所有人的实力都会来次大飞跃，到时候开宗立派，威震天下，成为盘踞一方的大人物都是很容易的。尊者上面就是大帝了，这是在洪荒能够修炼的最高境界，再往上就可以抗击雷劫，飞升仙界了，而由于大帝与尊者之间的距离实在是太大了，为了缩小这种距离人们还创造了一个过渡的境界，也就是我现在所处的准帝。”