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“都有了，学着我的样子，全体站好，双腿并拢，抬头挺胸，目视前方，没有命令，不准动……”沈越直接就把站军姿拿出来了。
军人，跟普通民众不同的最大地方就在于意志力跟纪律性。
作战能力反是其次，再强大的军人，被数倍于己的普通人拿着武器包围，也无法获胜。
封建时代，热武器使用不够成熟，杀人远不如冷兵器犀利。
纪律性强，意志力更高的队伍，获胜几率更大。很多时候，伤亡一两成就能够让一支队伍崩溃，意志力强的，最多也不过能承受四成的伤亡，沈越不知道这样的说法有没有根据，不过想着解放军，从红军开始，一支队伍，只要还有一个人，就能守着阵地，抗日战争，抗美援朝战争这样的事情没少出。
所以他决定先从民壮意志力下手。
海上航行，意志力同样重要，远洋时，靠着风力跟洋流，一次远洋就需半年甚至一两年，意志力不强的人，容易出问题。
“都站好了！”
民壮一开始觉得没什么，不就是站着么！
站了没多一会儿就发现了问题所在。
身体挺直，双腿并拢，双手紧紧地贴在大腿上，没有三两分钟，不少人就摇晃起来。
“不准动，不准说话，注意调整呼吸，身体重心……”众人不明白重心为何物，沈越换了一种说法，“身体前倾，脚掌用力，不要用脚后跟……”
沈大在一边饶有兴趣地看着沈越教众人。
沈越说了之后，不少人依然不明白，只能亲自做示范，同时进入到队伍中，谁不规范，亲自指导，现代化的军训，这年头自然没有别人懂。
气温随着日头高悬逐渐升高，没一会儿，大多数人都开始摇晃起来，额头上豆大的汗珠冒出来，汗水迷糊了视线，沈越也不准他们擦。
沈越同样满头大汗，声音嘶哑，嗓子如同火烧一般，却依然耐心地指导着众民壮，并严厉督促。
沈七觉得跑圈没啥可怕，沈府家丁非是龙山所吃不饱，满脸菜色军户子弟所能比，身强力壮，面色红润，一开始，卯足劲地跑，想着速度快一些，自然很快完成。
没曾想，第一圈没跑完，就发现想的太简单。
呼吸变得粗重，胸中越来越憋闷，双腿开始不听使唤，要完成这二十圈，并不容易。
“谁想放弃？现在出列，回家去！”
“出来吧，回家呆着，多凉快……”
“我说过，今天开始，将会对你们进行惨无人道的摧残，让你们知道，钱不好拿，肉也不是那么好吃的！”沈越学着军训时期教官及电视剧里面那些遭人恨的严厉教官嘴脸，对手下第一次参加军训的民壮们吼道。
不管沈越如何说，民壮皆是咬牙坚持，用杀人的眼光看着沈越。
要不是已经从沈越手中预支了四两银子的军饷，肯定很多人退出了。
之前全家挨饿，现在只要吃点苦，家中能有钱买粮，自己能敞开肚皮吃饱，每天还有一顿肉吃，如此的好日子，只要咬着牙承受了就能继续拥有，谁离开谁是傻子。
沈越招募的民壮队伍，从招募之后，生活比一般小地主还好，大米饭管饱，还有蔬菜跟肉，肉不管够，油水充足。
通过挑选的人，连续几天养将下来，蜡黄脸色也变得红润起来。
沈家的钱粮，流水一般花了出去，养了五六天就为让民壮能承受严酷训练。
沈越没当过兵，只能用大学军训的一套练兵。
民壮大多不识字，读书的不多，沈越每一个动作，都得重复无数次。
半个时辰过去，沈越勉强教会大多数人立军姿的动作要领；立军姿的民壮却摇晃的越来越厉害，依然没人退出。
他们的家人，在一边看着。
沈七跟家丁们，现在已经蹒跚了，速度比走的还慢，没人敦促却不敢停下。
“不过如此，还以为他有什么厉害手段！”徐娇见沈越如此练兵，不由撇嘴。
“小姐，日头升高了，再不回去，晒黑了……”丫环一只手搭在皱一起的眉头向天空看，撅嘴抱怨。
围观人群本来就是为了见沈少爷如何练兵，见沈越只是让民壮站着，没热闹可看，失望之余也就散了去。
徐娇也觉无聊，若非沈越吹牛练兵厉害，她不会来。
她手下兵丁一百，尽是精壮家丁，若是女人能袭官，或许她就成了大明的女千户。
寻常武将操练军卒，一方面训练士兵体力，其次操练军卒武器使用跟战斗技能，再次就是高深的战阵。
沈越完全是胡闹。
“大人，沈大人操练民壮，手段倒是新奇，不过……”千户徐耀宗这几日正在为募兵而头痛，龙山所地处海边，朝廷禁海，附近民众不少，愿意当兵吃军粮的不多。
拿出沈越那样的军饷，徐耀宗肉痛，何况新兵得训练很久才堪大用。
手下兵丁，自有来源。
皆是从宁波府民壮中挑选，稍加训练就可堪大用。
民壮已有一定训练及军事基础，能直接作战。
沈越之前吹牛，有练兵本领，徐耀宗以为沈越看了不少兵书，倒没怀疑，只让人看沈越如何操练民壮。
谁知这小子募集民壮后，一直不训练，每天好吃好喝供着，吃饱的军户子弟有了力气，在军营打架斗殴，沈越知道情况之后终于开始了训练。
结果如此！
“他可有制定章程，教民壮规矩？”徐耀宗询问。
手下摇头。
“可有训练民壮体能？”
手下继续摇头。
“莫不是直接操练民壮军械？”
手下依然摇头，徐耀宗纳闷了。
手下把沈越操练之法讲了，徐耀宗皱眉不已，饶是他成了千户，也未曾听闻如此操练之法。
“你去问问，他这操练之法有何用？”徐耀宗有些愤怒。
允许沈越募集民壮，一方面是对让沈越成了百户的补偿，另一方面自然是让沈家承担养民壮的钱粮。
沈家纵然没落，也是有着不少的财货，不是徐耀宗对沈家财富有想法，也是为了让沈越在出海之时拥有自己可堪使用的人，海商手中尽皆有武装，战斗比水师更多。