训练营地上。
林军以及其他的四名训练者正在努力的练习脖子的韧度。看着训练情况，应该已经是训练了好几天。现在已经到了吊着一个砖头在脖子上，然后几人各躺在一个凳子上，将脖子和头部伸出了凳子的范围。
他们的双脚都扣在了椅子的另一端，然后伴随着林军的命令，一起做着分解动作。
“，.....”
陈天龙看着他们满头大汗，而且动作都很标准。
不过这种强度明显不够大，既然是魔鬼训练，就是让他们欲罢不能，痛苦不堪，达到极限，这样才能发挥到一个人的极致，爆发出一种从未想到过的能力。
“听我命令，大家起立！集合！”陈天龙突然一个箭步跑了过去，然后大声喊道。
此时，正在训练的人，听到一个熟悉的声音，顿时一愣，但是下一刻，立马站了起来，然后速度集合。
果然，看到的就是他们一直想念着的总教练，陈天龙。
“教练好！”
大家都非常激动，真没想到陈天龙今天会过来，而且都没有提前打好招呼，幸好今天他们表现得还不错，没有偷懒，不然真被抓住了，还不知道怎么惩罚呢。
只是他们都想错了，陈天龙这次过来，不是让他们放松的，而是折磨他们，将他们特有的潜在能力给逼出来。要是单单这样，是不会有什么效果的，顶多就是累一点，难受一点，对他们的防御基本上增加不大。
“嗯，大家好，我又回来，陪你们训练了，是不是很开心啊。”陈天龙微微一笑说道。
“哈哈，对啊，聂教练回来了，当然开心了，我们都在等待着你的审阅呢，看看我们这段时间的成果。”林军作为这段时间的教练，代表着全体队员高兴地说道。
“哦？真的吗？你们都训练到什么程度了，说来听听。”陈天龙故意问道。
“报告教练，我们已经将脖子部位训练完毕，接下来准备要训练头部。”林军信心满满地说道。
“是啊，是啊，我们脖子已经练得如钢铁一般了。”另外五人也激动地说道，经过两天的训练，他们的脖子已经可以说达到了手刀不入的地步了。
“哈哈，这样子啊，好，很好。”陈天龙坏坏一笑，突然，他一个闪身来到了两个训练队友身后，一记手刀，陈天龙并没有使用劲力，而是单单只用了力量。
“扑通”一声，两位队员同时倒地，昏迷了过去，剩下的几人，连同林军都惊讶得目瞪口呆，一句话都说不出来。
“啊哈，这就是你们所说的练得如钢铁一般了？依我看，是豆腐吧。”陈天龙有些嘲弄地说道。
“这个....”林军有些不好意思地低下了头，他虽然是按照陈天龙所给的指标去训练的，但是显然效果还未达到。
“林军，你过来，你觉得以你的实力，现在受到我这么一击，会和他们一样昏迷吗？”
“教练，你别开玩笑了，我哪里能挨得住你的一击啊。”
“我说的是，不适用实力，只是用我普通人的力量，只不过，我力量有点大。”
“啊？这个.....应该....可以吧。”
“你确定？”
两人的对话看似简单，但是却蕴含着，陈天龙在教训他们，不管你是否实力强大，脖子总是一个弱点，而高手并不一定是脖子练得怎么样，而是人家警惕里极高。
但是，你没有人家的实力，那就先从脖子开始锻炼，将其锻炼成真正的钢筋铁骨。
“嗯，我确定。”
林军还是不太相信陈天龙不使用实力就可以将他打晕，毕竟他是一个黄道实力的人啊，对于那种普通人，就算你力气再大，应该都不会有太大的问题的，更何况，这段时间，他也加强了脖子的锻炼。
“噗通！”
还没等林军反应过来，便倒在了草地上，看得剩下的两人，都吓得快要瘫坐在地。
他们知道，林军的实力不简单，而且也是他们当中最强的一个，现在却被陈天龙这么轻轻松松给打晕了，这怎么回事？
完事之后，陈天龙将地下的三人，用力地掐了一下人中之后，不多时，全部醒了过来。
此时，三人都有些不好意思地回到了队伍里，不敢再说话。
“刚开，你们都看到了，林军可以作证，我没有使用实力，只是我的力气比较大一些，就可以轻轻松松将你们打晕，那么，作为一个修者来说，你昏迷了，接下的事情，可知道了吧，任杀任刮，随便人家了。”陈天龙有些严肃地说道。
“教练，对不起，我们错了。”五人异口同声地说道。
“哼，你们现在知道说错了，我可以给你们机会，但敌人不会给你再一次，所以，从今天起，你们的任务是，将脖子练到真正的钢筋铁骨，至于怎么练，等会我告诉你们，也会利用一些办法，帮助你们从体质上强化，但最关键的，还是靠你们自觉地高强度训练。”陈天龙道。
“是！我们听教练的，努力训练。”
“很好.....”陈天龙从严肃一下子变得微笑了起来，不过，这微笑比他严肃的时候还要可怕一些，众人一见，就感觉到不对劲。
果然，数秒之后，陈天龙突然喊道：“集合，立正，稍息。”
众人有些紧张，不知道陈天龙想干什么，但是看他严肃的面孔好似不太对劲，下一刻，只听到陈天龙高喊道：“各就各位，上凳，平躺，头部运动预备…..”
“嘎？”五人惊呆了，这是搞哪样，不是刚不是才训练过了吗，脖子还疼着呢，现在又开始了。
“几天不见，你们翅膀都长硬了是么？连我的命令都不听了？”陈天龙瞪着眼见，怒吼道。
五人被吓得不行，立马按照要求躺在了椅子上，然后等待着下一个命令。
“将砖头挂上！”
陈天龙淡淡地来一句，大家立马往旁边一个挂着砖头的地方绳子摸去，这是一个小篮子，篮子里放着一块普通的水泥砖头，他们将挂着的绳子接着咬住。
可是，正当他们觉得无所谓的时候，陈天龙走了过去，直接在林军的篮子里加入了一个砖头。本来就已经沉甸甸的篮子，顿时重了一倍，让林军的脖子瞬间就往下垂去。
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