望着海林离开的那道门，圣宝突然想起还有个重要的问题没问，于是冲了过去拉开房门喊道：“那，海导如果我们前六天的训练都坚持下来了，后来干嘛？”
“去冰岛啊。”海林已下了几级台阶，挥了挥手里的扩音器道。
“冰岛？！哇！真的？！”
“当然了，不然的话我为什么逼着你们练肌肉，体能和身体素质不达标，是没有办法在冰岛冰川展开拍摄的。”
说着海林便急匆匆地下楼了，并留下满屋子的欢呼声。冰岛之旅令人向往，那个由冰川高原覆盖的国家，是爱好浪漫者的必经之地，如果去一次的话，一定会留下此生难忘的回忆的。
“大家早点休息，好日子过到头了。”雅白笑着说了一句，并开始脱衣服。
结果刚把上衣给脱掉，就听到楼下传来了扩音器的声音，是海林在那儿下面嚷嚷：“全体紧急集合，限你们一分钟，快点。”
雅白翻了个白眼儿道：“我去！又搞鬼，我怎么觉得咱们姐妹几个是被人贩子给拐卖了呢？”
“雅白姐那你说怎么办？我们听你的，我也觉得拍个广告，至于吗？”有姐妹不服气地说。
“能去冰岛啊妹子！都麻利地穿上衣服，快点下楼集合。”雅白抓起上衣系上扣子拉开门小跑了下去，留下面面相觑的女团成员们，大家在一秒钟的静默之后便七手八脚地把衣服套上，结果不言自明，大家都没有在规定的时间跑下楼去。
等韩语曼和彤儿以倒数二三的排序走下餐厅楼的时候，发现海林正在路灯下看手表，他眼前是早已列好队的SNT48，她俩赶紧偷偷摸摸地钻进队伍里，却没发现海林正用老谋深算的眼神跟着她们两个：“好，不错，这次两分钟。”
“我希望你们下次能够再快一点，没事了，解散。”海林挥了挥手，让一脸诧异的赵雅白忍不住追问：“海导，能告诉我们您玩这一招，是为了什么么？我们有的姐妹是刚刚脱了衣服，有的甚至刚把淋浴打开……”
“女孩子洗淋浴并不好，浴室里不是有浴缸吗？”海林就像没听到重点似的，说起浴缸的事情声音变得温和，让赵雅白准备发难的心情变得一软，气呼呼地不再说话。“我是说真的，去洗澡吧，我保证今天晚上绝对不会再让你们从休息室里出来。”
说完，女孩子们嘟嘟囔囔着，老大抱怨的走上楼去，结果刚刚爬到二楼，这该死的海林又在后面用扩音器叫魂了：“集合集合！”
“我去，这海林是不是神经了。”女生们皱着眉头，小跑着赶了回去。
这一次的海林没有任何笑容，而是望着表情不解的女孩子们道：“你们睡那么早会长肥肉的，每天晚上睡觉之前是最好的体能增长阶段，如果趁这个时间做做运动会睡得香、长肌肉，有利于新陈代谢。好吧，不过天色太晚了我不想让你们受伤大家进行二十组十五米折返跑，快！快！快！动起来！”
海林的语气不容置疑，有些女孩子实在受不了，就赌气似的蹲了下去，但是呢，因为有冰岛之行的诱惑，大家都没有要打退堂鼓的意思。
海林指着那些迟迟不愿意行动的女生道：“我还是那句话，谁如果不服气谁如果拒绝参加基础训练就只能辞职离开，凤凰传媒也是不会再接收你们的。诸位不信可以打电话回公司问问，在我的指导期间，你们如果不能完成各项训练科目，我也可以主动辞退你们，这是你们宋董和方总交代的任务。”
雅白扎下起跑式，朝海林埋怨道：“海导，您这是助纣为虐知道吗？还口口声声为我们着想，我只知道临睡前剧烈运动不容易进入睡眠，明天我们都盯着一副黑眼圈看您怎么办？”
海林呵呵一笑道：“不会的，雅白队长，你们起初会很难受，但我可以保证，如果你们坚持这项作息到差不多四五天，你们会变得享受运动生活，最终达到每天晚上不健身、不流汗就睡不着的地步，所以，都给我跑起来吧。”
于是，在香水工厂餐厅大楼的前面，疾奔的脚步声频响，人影不时地交替穿梭。在完成了二十组折返跑之后，是十组两百米接力跑，在起初身体比较疲劳的情况下，她们自然感觉喘不过气。
但是当身体开始出汗，柔韧性得到提升的同时人也变得清醒起来，在接力跑的过程中，大家你追我赶，似乎回到了校园运动会的时候，为了比拼旁边的组别，甚至都忘记了时间，还会为落败而感到不甘。
说来也很奇怪，这些训练进行了一个多小时之后，大家的体力仍然非常充沛，雅白抹着头上的汗，看着用手机计时的海导问道：“海导，你今天晚上准备搞我们多久？”这能引起许多歧义的话让海林不由地看了她一眼，扬了扬手机。
“等我手机快没电的时候，还剩15%的电量。”
“我去。”大家都累坐在地上，喝着早就准备好的白水，嚷嚷着要喝冰镇橙汁。
“您就一点都不懂得怜香惜玉啊？”语曼皱着小脸，手撑地板，胸脯抖动得很厉害。
“计时器很耗电的，我这又不是好手机，应该很快就会没电了吧。我跟你们说你们不要装洋蒜，我在东京的时候为某一个公演团队拍过MV。”
“每次拍摄之前呢，他们的训练师就会先组织几组这样的练习，项目还有训练强度，那可不是我瞎掰的，是完全有科学依据的，能在不损伤肌肉的前提下达到的最为舒服的训练效果。”海林握住手机，指着青砂石路。
“可以继续了。”
“啊？！还要来啊，让我们再休息一下吧，海导~”雅白朝语曼几个使了使眼色，几个女孩子发动美人攻势抱着海林手臂撒起娇来。
“您太厉害了，我们有点撑不住啊~”雅白挑逗似的在海林耳边吹风，不过这个男人似乎禁欲禁的厉害，根本无动于衷。
海林把几个人推开：“别跟我来这一套，我的训练是很严格，不过我的拍摄更严格，你们最好有心理准备，快点的，别让我给手机充电。”海林这话可把女孩子们吓得够呛，纷纷爬起来继续接力跑，直到十组完成后大家才大汗淋漓地停下来。
(本章完)